Spontánní nákup sladkostí v obchodě vždy potěší. Mnoho hospodyněk ale dodržuje pravidlo, že v lednici a spíži by měla být vždy zásoba jídla – abyste nemuseli před vařením nečekaně utíkat do obchodu. Existuje 0 produktů, které si můžete koupit ve velkém množství a pouze jednou za měsíc – v lednici se jim nic nestane.
Zelenina: řepa, mrkev, zelí a celer
Zelenina se skladuje asi měsíc, včetně kořenového celeru, a stonky zeleniny jsou o něco méně – týdny. Mrkev má vysoký obsah draslíku, vitamínu A a C, díky čemuž je nezbytná pro čištění krve, prevenci srdečních chorob a posílení imunitního systému. Celer je bohatý na hořčík, železo a antioxidanty, což má příznivé účinky na nervový systém a pomáhá předcházet nebo léčit chudokrevnost. Zelí také obsahuje mnoho užitečných živin a jako každá zelenina obsahuje vlákninu, která zlepšuje trávení, píše internetová publikace MarieClaire.ru. Z této zeleniny můžete připravit mnoho výživných pokrmů a vytvořit pestrý jídelníček na více než jeden týden.
Ovoce
V záloze si můžete koupit citrusové plody a jablka. Skladují se tři týdny nebo déle. Jablka, pomeranče a grapefruity zůstávají nejlepšími svačinami bohatými na vitamíny a vlákninu. Jejich přidáním do masitého pokrmu mu navíc dodá punc sofistikovanosti. A samozřejmě v zimě jsou citrusové plody obzvláště užitečné ve stravě kvůli vitamínu C, který posiluje imunitní systém.
Klobásy a slanina
Po zabalení vydrží zhruba dva týdny, po otevření až pět dní. Pokud však nemůžete dojíst hned, můžete produkt vždy dát do mrazáku. Dokážou pomoci v nepředvídaných situacích a umožní vám rychle něco připravit.
Vejce
Lze je skladovat až měsíc a lze je připravit kdykoli během dne, k snídani, obědu nebo večeři. Jedno vejce obsahuje /0 denní potřeby bílkovin a složení žloutku je úžasné v množství prospěšných živin.
Tvrdé sýry
Uchováváno v lednici po dobu dvou týdnů. Náklady na tento produkt nejsou nejdostupnější, ale doba použitelnosti vám umožňuje zásobit se. Sýry lze použít na sendviče, přidat do těstovin, pizzy nebo francouzského masa.
Nedávno Gastronom psal o produktech, které lze skladovat velmi dlouho.
Pokud si všimnete chyby nebo nepřesnosti, dejte nám prosím vědět. #zelenina #produktySOUVISEJÍCÍ MATERIÁLYKOMENTÁŘESeřadit podle oblíbenosti Jste již zaregistrováni na ? Přihlaste se nebo zanechte komentář jako host
Ještě více receptů a lahodných nápadů na našich sociálních sítích
